ズツウセンモンカツミカイロセイタイイン
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かつみカイロ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/16
- TikTokで155万再生！30秒笑うと頭痛が楽になる？
最近、私のTikTok動画が155万回再生を突破し、ネット上で大きな反響をいただいています。
特に「30秒間、ひたすら笑って頭痛を改善する」という動画。
ありがたいことに、多くの方に面白い編集をしていただいたり、音ネタにしていただいたりと、私自身も毎日楽しませていただいています（笑）。
しかし、ここで一つ、専門家として大真面目にお伝えしたいことがあります。
「あの動画、実はふざけているわけではないんです。」
今日は、カイロプラクターとしての視点から、なぜ「笑い」が頭痛に効くのか、その医学的な裏付けをお話しします。
1. 「笑い」は脳が生み出す最強の天然薬
「笑う門には福来る」と言いますが、医学的にも笑いは脳と神経に劇的な変化をもたらします。
天然の痛み止め「エンドルフィン」: 笑うことで脳内からエンドルフィンという物質が分泌されます。これはモルヒネの数倍の鎮痛効果があると言われ、頭痛の痛みをダイレクトに和らげてくれます。
血管の拡張と血流改善: 頭痛の多くは、血管の収縮や筋肉の緊張が原因です。大笑いすることで副交感神経が優位になり、全身の血管が広がり、血流が一気に改善します。
脳の酸欠を防ぐ: 激しく笑うことは、実は「深い呼気（吐く息）」を伴う全身運動です。これにより脳に新鮮な酸素が送り込まれ、酸欠状態による重だるい頭痛をリセットしてくれます。
2. ギャップに驚かれるかもしれませんが…
ブログで真面目な症例報告や自律神経の話を書いている私と、TikTokで全力で笑っている私。
そのギャップに戸惑う方もいらっしゃるかもしれません。
ですが、私の願いはただ一つ。「患者さんに、痛みから解放されて笑顔になってほしい」ということです。
当院に来て、難しい顔をして痛みに耐えるだけが治療ではありません。脳を「楽しい！」「心地よい！」という状態に持っていくことこそが、根本改善への一番の近道なのです。
3. 東京・荒川区の商店街でお待ちしています
もし、動画を見て「30秒笑ってみたけど、まだ頭が重いな…」という方がいたら、それはセルフケアの範囲を超えた、骨格や神経の深い部分に原因があるサインかもしれません。
そんな時は、ぜひ私の顔を見に来てください。
「TikTokのあの笑う先生ですよね？」と言って来院される方も増えています。
TikTokで話題の施術を、あなたも体験してみませんか？
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