セイタイサロン スーパーセルズ ナゴヤサカエテン
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スーパーセルズ 大須店(Super Cells)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/26
- ◎整体で小顔効果も？首のコリを取ると顔がスッキリ
- おはようございます！
整体サロンSuperCells名古屋栄店です。
「鏡を見るたびに顔の輪郭がぼやけてきた気がする」
「ダイエットをしても顔だけはパンパンなまま」
そんなお悩みはありませんか？
40～50代になると、お肌のケアには力を入れていても、なかなか解消できない「顔のむくみ」や「もたつき」が気になってくるものです。
実は、その原因は顔そのものではなく、パンパンに張った「首のコリ」にあるかもしれません。
今回は、整体で首を整えることがなぜ小顔につながるのか、
医学的な視点から紐解いていきます。
★なぜ「首のコリ」を取ると顔がスッキリするの？
医学的な視点で見ると、首は頭部と体をつなぐ「唯一の通路」であり、非常に多くの血管やリンパ管が密集しています。
デスクワークやスマホ操作で首の筋肉がガチガチに固まると、この大切な通路がギュッと圧迫されてしまいます。
すると、顔に溜まった老廃物や余分な水分がスムーズに排出されず、渋滞を起こしたような状態になります。
これが、慢性的な顔のむくみや、フェイスラインのたるみを引き起こす大きな原因となるのです。
つまり、小顔を目指すなら、顔を一生懸命マッサージするよりも、まずは詰まりの原因である「首のコリ」を取り除き、出口を広げてあげることが最優先なのです。
★1分で小顔スイッチON！首のリセット術
１，「胸鎖乳突筋」のつまみほぐし
首を少し横に向けると浮き出てくる、耳の下から鎖骨にかけての太い筋肉を、親指と人差し指で優しくつまんでほぐします。
痛気持ちいい程度の力加減で上下に動かしましょう。これだけでリンパの流れが劇的に改善します。
２，鎖骨下の「お掃除」プッシュ
鎖骨の下に指を当て、内側から外側に向かって優しく押し流します。
ここは全身のリンパの「最終出口」です。
ここを緩めることで、顔から流れてきた老廃物が一気に体外へ排出されやすくなります。
「セルフケアでは顔のむくみが取れない」
「首から肩にかけての重だるさを根本から解消したい」という時は、
ぜひプロの技術を頼ってくださいね。
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整体サロンSuper Cells 名古屋栄店
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