セイタイサロン スーパーセルズ ナゴヤサカエテン
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スーパーセルズ 大須店(Super Cells)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- ○胃腸の不調は背中のコリから？自律神経との深い関係
- おはようございます！
整体サロンSuperCells名古屋栄店です。
「最近、胃が重たくて食欲がわかない」
「検査をしても異常はないのに、お腹の調子がスッキリしない」
そんなお悩みはありませんか？
胃腸の不調は「食べすぎ」や「加齢」のせいにされがちですが、実はその原因、「背中のガチガチなコリ」にあるかもしれません。
今回は、医学的な視点から背中のコリと胃腸の関係、そして自律神経を整えて内臓を元気にする秘訣をお伝えします！
★なぜ「背中」が硬いと胃腸が弱るの？
医学的な視点で見ると、背骨（胸椎）のすぐ脇には、内臓の働きをコントロールする「自律神経」の束が通っています。
特に、肩甲骨の間から腰の上あたりまでの背中の筋肉が緊張して固まると、
そこを通る神経が圧迫され、脳から胃腸への指令がうまく伝わらなくなります。
自律神経のバランスが崩れ、「リラックスモード（副交感神経）」への切り替えができなくなると、
胃腸の動きが鈍くなり、消化不良や胃もたれ、便秘などを引き起こす大きな原因となるのです。
つまり、胃薬を飲む前に、まずは神経の通り道である「背中」を緩めて、内臓が本来の力を発揮できる環境を整えてあげることが大切なのです。
★1分で内臓が目覚める！背中リセット術
１，「肩甲骨はがし」回し
両手の先をそれぞれの肩に乗せ、肘で大きな円を描くようにゆっくり回します。
特に肘を後ろに引く時、左右の肩甲骨をギュッと寄せるのがポイントです。
２，背骨の「猫と牛」ストレッチ
椅子に座ったまま、息を吐きながら背中を丸め、おへそを覗き込みます。
次に、息を吸いながら胸を大きく開き、斜め上を見上げましょう。
２，最後に：内側から輝く体へ
背中がフワッと軽くなると、呼吸が深くなり、内臓もしっかり動くようになります。
「背中の張りが取れなくて、いつも体が重だるい」
「自律神経を根本から整えたい」という時は、ぜひプロの技術を頼ってください。
当店の施術では、背骨の歪みを調整し、あなたが内側からエネルギーに満ち溢れる体になれるよう全力でサポートいたします。
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整体サロンSuper Cells 名古屋栄店
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