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  • 「病院に行くほどじゃない不調」を感じたときの選択肢
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/27
    投稿者：
    鳥居 佳史
    「病院に行くほどじゃない不調」を感じたときの選択肢
    こんにちは、鳥居です♪「最近なんとなく疲れが抜けない」「体はつらいけど、病院に行くほどではない気がする」そんな状態が続いていませんか？実はこのような不調は、とても多くの方…続きを見る
  • ～運動で整える力～
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/30
    投稿者：
    鳥居 佳史
    ～運動で整える力～
    こんにちは、チーフ鳥居です♪本日は整える力を取り戻すステップ、運動編。そして、これが最後のテーマです。「運動しなきゃ」そう思った瞬間に、ちょっと身構えてしまう人も多いかも…続きを見る
  • ～ストレスを整える力～
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    投稿日：
    2025/12/25
    投稿者：
    鳥居 佳史
    ～ストレスを整える力～
    こんにちは、チーフ鳥居です♪本日は整える力を取り戻すステップ、ストレス編です。ストレスというと、嫌な出来事や大きな問題を想像しがちですが、実はもっと身近で、日常に溶け込ん…続きを見る
  • ～食事を整える力～
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    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    鳥居 佳史
    ～食事を整える力～
    こんにちは、チーフ鳥居です♪本日は整える力を取り戻すステップ、食事編です。食事は体を支える栄養補給であると同時に、楽しむためのエンタメでもあります。まずは、とにかく旨いも…続きを見る
  • ～思考を整える力～
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    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    鳥居 佳史
    ～思考を整える力～
    こんにちは、チーフ鳥居です♪本日は整える力を取り戻すステップ、思考編です！頭の中のモヤモヤ、最近増えていませんか？イライラしたり不安になったり、考えすぎて眠れないこともあ…続きを見る
  • ～姿勢を整える力～
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/21
    投稿者：
    鳥居 佳史
    ～姿勢を整える力～
    こんにちは、チーフ鳥居です♪本日は整える力を取り戻すステップ、姿勢編です。さて、猫背や反り腰、肩こりが何年も続いて慢性化していませんか？肩がこるのは、ただ「筋肉が弱いから…続きを見る
  • ～呼吸を整える力～
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    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    鳥居 佳史
    ～呼吸を整える力～
    こんにちは、チーフ鳥居です♪さて、本日も整える力を取り戻すためにチェックするポイントをお伝えします☆「息をしているのに、うまく吸えていない」気づけばため息ばかり。呼吸が浅…続きを見る
  • ～睡眠を整える力～
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    投稿日：
    2025/11/13
    投稿者：
    鳥居 佳史
    ～睡眠を整える力～
    こんにちは♪「寝ているのに疲れが取れない人へ」朝起きてもだるい、寝たはずなのにスッキリしない。そんな経験、ありませんか？実はこれ、“眠れているつもり”でも、体はまだ休めて…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/18
    投稿者：
    鳥居 佳史
    ～人は常に変化している～
    こんにちは、チーフ鳥居です！人の状態って、毎日変わっています。体も、心も、考え方も。でも、自分ではその変化に気づかないものです。季節の変わり目や体調を崩したときなど、定期…続きを見る
  • ～ジーユニークの裏の顔～
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/16
    投稿者：
    鳥居 佳史
    ～ジーユニークの裏の顔～
    こんにちは、チーフ鳥居です♪怪しいタイトルをつけましたが、全く怪しくないので安心してください(^^)/一度来店された方は感じ取っていると思いますが、ジーユニークはただのリラク…続きを見る
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