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ジ ユニーク(the UNIQUE)のブログ

鳥居 佳史のブログ一覧

128件のブログがあります

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    投稿日：
    2024/12/7
    投稿者：
    鳥居 佳史
    ～意外と知らない筋肉の秘密 ～
    こんにちは、セラピスト鳥居です☆本日は筋肉の話です。筋肉は健康を支える重要な役割を担います。1. 動くための力を生み出す筋肉の主な役割は、骨と連携して体を動かすことです。歩…続きを見る
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    投稿日：
    2024/12/4
    投稿者：
    鳥居 佳史
    デトックス～心と体の通り道を整える～
    こんにちは、セラピスト鳥居です☆デトックスにはまずリラクゼーションですね。来店される方の話を聴くと、その多くが排泄を意識してない方が多いようです。出したいタイミングを逃す…続きを見る
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    投稿日：
    2024/12/2
    投稿者：
    鳥居 佳史
    消化酵素の働き ～体の仕込み屋が元氣を作る～
    こんにちは、セラピスト鳥居です！本日は、、、消化酵素とは？一度は聞いたことがあると思いますが、何かわかりますか？消化酵素は、私たちが食べたものを体が吸収できる形に分解する…続きを見る
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    投稿日：
    2024/11/29
    投稿者：
    鳥居 佳史
    冷え性と自律神経～酸素と水で冷え性改善を目指す～
    こんにちは、セラピスト鳥居です☆今回は冷え性改善です。冷え性は単なる温度の問題ではなく、血流や自律神経、日々の生活習慣と密接に関わっています。まず言っておくと、その日にや…続きを見る
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    投稿日：
    2024/11/28
    投稿者：
    鳥居 佳史
    ～腸と心の繋がり？食事で整えるメンタルケア～
    こんにちは、セラピスト鳥居です☆心と身体の繋がり、脳と内臓の繋がり、人間はとても神秘的な生き物ですね。海は種、生命の源と言われるように、人間の体液と海水のミネラルバランス…続きを見る
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    投稿日：
    2024/11/26
    投稿者：
    鳥居 佳史
    ～学校で習いましたか？～
    こんにちは、セラピスト鳥居です！さてさて、人間のしくみ、機能について連載していますが、皆さん、こういう情報はどこで知りましたか？学校でいうと、小中学校で保健体育や理科や道…続きを見る
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    投稿日：
    2024/11/25
    投稿者：
    鳥居 佳史
    ～リンパの流れが変える！健康と美しさ～
    こんにちは、セラピスト鳥居です！「最近、むくみや疲れが取れない…」そんな悩みを抱えている方、多いのではないでしょうか？その原因の一つにリンパの流れが関係しているかもしれま…続きを見る
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    投稿日：
    2024/11/23
    投稿者：
    鳥居 佳史
    睡眠で身体が変わる？
    こんにちは、セラピスト鳥居です！さて、睡眠と身体の関係、そのメカニズムをご紹介します☆1. はじめに日々の生活の中で睡眠はどれくらい意識されていますか？私たちの体にとって、…続きを見る
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    投稿日：
    2024/11/22
    投稿者：
    鳥居 佳史
    脳の凄さ～無意識のうちにしていること～
    こんにちは、セラピスト鳥居です！未だ謎多き脳。以前に認知機能も大事とお伝えしましたが、脳の働きをもう少し深掘りします。私たちの脳は、日常生活で驚くほどたくさんのことを自動…続きを見る
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    投稿日：
    2024/11/18
    投稿者：
    鳥居 佳史
    ～肝臓のスゴイ働き～
    こんにちは、セラピストの鳥居です☆さて、本日は肝臓の巻です。まず、肝臓の特徴。肝臓は脳に次いで人間の体で2番目に大きな臓器で、成人では約800～1,200gあります。右側の大きな部…続きを見る
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