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専門職による美と健康のトータルサポートthe UNIQUE【ジーユニーク】

センモンショクニヨルビトケンコウノトータルサポート ジーユニーク

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  • 現役医師が通い続けるサロン/地下鉄東山線本郷駅より徒歩4分/駐車場完備(店舗前 壁側)

ジ ユニーク(the UNIQUE)のブログ

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投稿日:2025/8/25
~自律神経の乱し方 季節・環境編~
こんにちは、チーフ鳥居です♪

本日も張り切って、自律神経の乱し方をお伝えします☆彡

「自律神経を乱したいなら、季節のせいにしよう!」

季節あるあるで乱し放題
・夏のエアコンでキンキン部屋 → 外は猛暑
 外に出るたび「サウナから冷蔵庫」状態。体がびっくり。
・冬の朝は布団から出られない
 「あと5分…」を5回繰り返して結局バタバタ。
・春と秋は服装迷子 夏と冬は3首を冷やす
 朝は寒いのに昼は暑い。カーディガン持ってきたのに邪魔…。
・梅雨は気分までジメジメ
 「なんか頭痛い」「体だるい」→とりあえず天気のせいにしてみる。

…どうですか?
ついこんなこと、やっちゃいますよね。

季節の変化は避けられない。
気温や湿度は自分では変えられません。
でも、整え方を知っていれば振り回されずにすみます。

そんな時はサロンで体をゆるめて、リセット。小さな工夫が必要です。
季節の変化に強い体づくりを一緒にしていきましょう♪

~自律神経の乱し方 季節・環境編~_20250825_1
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ジ ユニーク(the UNIQUE) 鳥居 佳史
ご来店お待ちしております
セラピスト、理学療法士
鳥居 佳史トリイ ケイジ
投稿者
ジ ユニーク(the UNIQUE) 鳥居 佳史

セラピスト、理学療法士

鳥居 佳史

トリイ ケイジ

私自身、日々のリラックスを大切にしています^ ^

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ジ ユニーク(the UNIQUE)のブログ(~自律神経の乱し方 季節・環境編~)/ホットペッパービューティー

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