専門職による美と健康のトータルサポートthe UNIQUE【ジーユニーク】
センモンショクニヨルビトケンコウノトータルサポート ジーユニーク
- リラク
- 愛知県名古屋市名東区本郷３－１３６ アセンドコア１Ｆ東
- 現役医師が通い続けるサロン/地下鉄東山線本郷駅より徒歩4分/駐車場完備(店舗前 壁側)
ジ ユニーク(the UNIQUE)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/10/8
- ～自律神経の乱し方 マルチタスク～
- こんにちは、チーフ鳥居です☆
本日の自律神経の乱し方はこちら！
【自律神経を乱したいなら、マルチタスクを心がけよう！】
こんなことで、あなたの交感神経はフル稼働♪
・スマホ見ながらごはんを食べる
・LINE返信しながらテレビを見る
・料理しながら子どもの宿題を見る
・洗濯物を干しながら電話で予定確認
・運転しながらアカペラ熱唱（気分は最高、脳は大混乱）
・「あれもこれも」と頭の中が常に渋滞
・信号待ちの間にSNSチェック
・予定を詰め込みすぎて“隙間時間”を死守
・1日の終わりに「今日は何もしてないのに疲れた」と思う
実はこれ全部、“マルチタスク疲労”。
脳は同時処理が苦手なので、やることが増えるたびに
交感神経がピッとスイッチオン。
あっちこっちと切り替えてから、集中できるのにも時間がかかります。
頑張るほど体は「緊張モード」に入り、
リラックスする時間がなくなります。
自律神経を整えたいなら、
“ながら”をやめて、1つずつ丁寧に。
たったそれだけで、脳と体がホッとひと息つけます。
日中は仕事、活動の時間。バリバリ動いているので交感神経は働きます。
でも、家ではぼーっとゆっくりする時間も作ってみてくださいね。
マルチタスクが得意な人ほど、
実は自律神経の乱し方の達人です。笑
#もみほぐし #ボディマッサージ #ストレッチ #ヘッドスパ #ヘッドマッサージ #足つぼ #リフレクソロジー #脚アロマトリートメント #パーソナルケア #元理学療法士 #国家資格保持 #有資格者 #リハビリ経験 #機能回復 #自律神経ケア #ストレスケア #肩こり #首こり #腰痛 #頭痛 #偏頭痛 #眼精疲労 #猫背 #ストレートネック #巻き肩 #姿勢改善 #呼吸が浅い #疲れが取れない #慢性疲労 #不眠 #睡眠の質改善 #自律神経の乱れ #自律神経失調症 #ストレスによる不調 #胃腸不良 #めまい #冷え性 #血流改善 #不安感 #更年期症状 #生活習慣病予防 #メタボ予防 #血圧の乱れ #名東区 #守山区 #長久手市 #藤が丘駅 #本郷駅 #上社駅 #姿勢改善サロン #生活習慣病予防サロン #自律神経を整える
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,600 【90分6,600円】メニュー自由に選べる♪ マッサージ/ストレッチ/ヘッドスパ
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/30
-
●2026/3/11
-
●2026/1/27
-
●2026/1/22
-
●2026/1/9
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（13）
- 2024年12月分（16）
- 2024年11月分（10）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（2）
もっと見る
ジ ユニーク(the UNIQUE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
再 来 |
¥500引き あなたの生まれた月に、特別なひとときを。全メニュー500円オフ！
|
|
新 規 |
¥3,300 【45分3,300円】メニュー自由に選べる♪ マッサージ/ストレッチ/ヘッドスパ
|
|
新 規 |
¥4,400 【60分4,400円】メニュー自由に選べる♪ マッサージ/ストレッチ/ヘッドスパ
|
|
新 規 |
¥6,600 【90分6,600円】メニュー自由に選べる♪ マッサージ/ストレッチ/ヘッドスパ
|
|
全 員 |
¥4,500 【ドライヘッドスパ】 30分 4,500円
|
|
全 員 |
¥6,000 【ドライヘッドスパ】 45分 6,000円
|
