トッカサロン(Tocca salon)のブログ
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投稿日：2025/11/29
- ストレスのお悩みは巡らせが一番
- Tocca salonの戸塚です。
約1万人を施術してきた戸塚が見る中で、
一番怖いと感じているのが、睡眠不足とストレスです。
その人がその人でなくなってしまうくらいに
体も心も変わってしまうと感じています。
体と感情も実は繋がっているので、
どうしても処理しきれない悩みがあるときは、
一度お体を巡らせにいらしてください。
体を巡らせると、
・答えが出ないことに答えが見つけられたり、
・なんであんなことで悩んでたんだろう
・すごく視野が狭くなってたかも・・
なんていう気付きがあったりもします。
そりゃそうですよね。
脳も血流が良くなれば、思考も動き出しますので(^^)
自分に合うセルフケアを見付けるのが一番ですが、
それでも定期的には、身体を巡らせることをおすすめします。
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セラピスト
戸塚 有里トツカ ユリ
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