長崎はせがわ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/1/10
- その疲れ、実は「食いしばり」が原因かも?
- こんにちは!
長崎はせがわ整体院の長谷川です。
新年1回目の身体News
なんとなく疲れが取れない…
頭が重くてスッキリしない…
もしかして、無意識に歯を食いしばっていませんか?
ストレスや集中している時、
多くの方が気づかないうちに歯を食いしばってしまいます。
すると顎の筋肉が緊張し、
それが首や肩、さらには背中まで影響を与えるんです。
食いしばりのサインは:
・朝起きた時に顎がだるい
・こめかみが張っている
・奥歯に痛みがある
簡単チェック法として、
「舌を上顎につけて、歯を離す」を意識してみてください。
この状態が本来のリラックスした顎の位置。
1日数回、この状態を思い出すだけでも
全身の緊張がほぐれていきますよ。
原因不明の疲れや頭重感でお困りの方、
お気軽にご相談くださいね。
ご予約・ご相談はLINE、電話よりお待ちしております。
豊島区 西武池袋線 東長崎駅
長崎はせがわ整体院
Instagramアカウント@hase.hand_therapy
【肩甲骨はがし/姿勢矯正/骨盤矯正/肩こり/首こり/巻き肩/腰痛/頭痛/膝痛/眼精疲労/冷え性/マタニティ/産後/産前/ダイエット/痩身/猫背/むくみ/肩甲骨はがし/スマホ首】
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,800 【初回限定】頭痛・眼精疲労をスピード改善☆¥5,800
|

サロンの最新記事
-
●2026/2/7
-
●2026/1/31
-
●2026/1/24
-
●2026/1/17
-
●2026/1/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(0)
- 2026年2月分(1)
- 2026年1月分(4)
- 2025年12月分(4)
- 2025年11月分(5)
- 2025年10月分(4)
- 2025年9月分(4)
- 2025年8月分(5)
- 2025年7月分(4)
- 2025年6月分(4)
- 2025年5月分(4)
- 2025年4月分(4)
- 2025年3月分(5)
- 2025年2月分(2)
- 2025年1月分(5)
- 2024年12月分(5)
- 2024年11月分(9)
- 2024年10月分(8)
- 2024年9月分(7)
- 2024年8月分(13)
- 2024年7月分(10)
- 2024年6月分(18)
- 2024年5月分(20)
- 2024年4月分(24)
- 2024年3月分(5)
もっと見る
長崎はせがわ整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,800 【初回限定】迷ったらコレ!身体の慢性症状にお困りの方◎¥5,800
|
|
新 規 |
¥5,800 【初回限定】当院イチオシ☆腰痛特化整体 ¥5,800
|
|
新 規 |
¥5,800 【初回限定】人気☆肩こり 首こりをスピード改善 ¥5,800
|
|
新 規 |
¥5,800 【初回限定】猫背を改善 姿勢矯正☆¥5,800
|
|
新 規 |
¥5,800 【初回限定】頭痛・眼精疲労をスピード改善☆¥5,800
|
|
全 員 |
¥980 【毎月5名限定】 3ヶ月ダイエットコース 初回カウンセリング
|

