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北大路東洋鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/9
- 腰痛 腰の痛み 京都市北区 整体
- こんにちは♪
京都市北区・左京区の北大路東洋鍼灸整骨院です！
「長時間座っていると腰が重い」「朝起きると腰が固まっている」など、腰痛でお悩みではありませんか？腰痛の多くは、長時間の同一姿勢や姿勢の乱れによって腰周囲の筋肉が緊張し、血流が低下することで起こります。特に背骨を支える脊柱起立筋や腰方形筋、骨盤を安定させる腸腰筋などの筋肉が硬くなると、腰椎の動きが悪くなり腰に負担が集中します。また骨盤のバランスが崩れることで、腰椎周囲の神経が刺激され、痛みや重だるさを感じやすくなります。デスクワークやスマートフォンの使用が多い方は、知らないうちに腰へ大きな負担がかかっているケースも少なくありません。
京都市北区や左京区、北大路エリアでも、こうした腰痛でお悩みの方が多く来院されています。当院では筋肉の状態や姿勢バランスを丁寧に確認し、一人ひとりの原因に合わせた施術を行うことを得意としております。慢性的な腰痛はもちろん、急に痛みが出た場合でも早期のケアが重要です。少しでも違和感を感じた際は、無理をせずお気軽にご相談ください♪
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投稿者
北大路東洋 鍼灸整骨院
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