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エン鍼灸整骨院 青山一丁目院(En鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2025/3/25
- 首の痛みと吐き気の原因と対処法
- こんにちは！
En鍼灸整骨院でございます。「首が痛い」
「首が痛すぎて吐き気もする」
このような症状でお悩みではありませんか？
実は、普段から首凝りに悩まされている人で吐き気の症状も伴う方は結構多いです。
首の痛みが強くなった時に吐き気の症状が出てしまう人は、首や肩の筋肉やその周辺組織が問題となっているかもしれません。
しかし、吐き気を伴う病気は様々あり、胃腸炎等の消化器系の問題や糖尿病や脳血管障害など危険な病気の場合もあります。
首の痛みからくる吐き気なのか、それ以外に問題があるのか原因を見極めることが大切です。
不安を感じたら自己判断せずに病院への受診をお勧めします。
今回は病院へ行く前に今の症状を整理するため２つのことを確認してください。
【首の痛みと吐き気がある場合の確認事項２つ】
１：「首が痛くなるとき」に吐き気もでるのか？
吐き気の生じるタイミングによって原因が異なります。
・首が痛くないときにも吐き気がするときもある
・首の痛みが良くなった後まで吐き気が続く
といった場合は、首回りの筋肉やその周辺組織以外に問題がある可能性があります。
最も多いのが、胃や腸などの消化器系の不調でみぞおち周囲の痛みや腹痛、下痢症状も伴うこともあります。
特に緊急性を要するのが、脳の血管の異常や糖尿病の症状として生じる吐き気です。
２：首の凝りや痛みが強くなった後に吐き気も出るのか
パソコン作業や長時間同じ姿勢をとったあとなど、首の重だるさや痛みが強くなった場合は首の筋肉やその周辺組織が問題となっていることが多いです。
【首が痛いとなぜ吐き気がでるのか】
明らかな外傷がない場合、首の痛みの原因の多くは首の筋肉が過度に緊張し硬くなることによって誘発されます。
筋肉が硬くなると間に通っている神経や血管が圧迫され脳の血流不足や自律神経が乱れ痛みの信号がでます。
首の筋肉が硬くなる原因は
・普段の姿勢が悪い
・デスクワークやスマホを長時間する
・ストレスを感じやすい 等です。
【改善策】
首からくる吐き気の場合は、
・首に負担がかかりにくい姿勢で過ごす
・首の付け根の筋肉をほぐす
・日頃から首を温める
など大切になります。
En鍼灸整骨院ではオーダーメイドでお一人お一人にあった施術をさせていただきます。
お気軽にご相談ください！
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投稿者
En 鍼灸整骨院
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