エンシンキュウセイコツイン ミナミアオヤマ
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 東京都港区南青山１-11-43
- ●青山一丁目駅徒歩5分 ●乃木坂駅徒歩5分 ●外苑前・赤坂駅徒歩13分 整体/鍼灸/矯正
エン鍼灸整骨院 青山一丁目院(En鍼灸整骨院)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/9/9
- 漢方的体質チェックで分かる、あなたの今のバランス
- こんにちは！
En鍼灸整骨院でございます。
季節の変わり目に体調を崩しやすい、疲れが取れにくい、なんとなく身体が重い…。年齢や忙しさのせいにして見過ごしがちな不調ですが、もしかすると“体質のバランス”が崩れているサインかもしれません。
東洋医学では、身体の状態を「気・血・水（き・けつ・すい）」という3つの要素のバランスで考えます。今回は、ご自身の体質の傾向を簡単にチェックできる方法をご紹介します。【気・血・水のバランスチェック】
□ 朝起きるのがつらい
□ 疲れやすい
□ 風邪をひきやすい
→ 多く当てはまる方は「気虚（ききょ）」タイプ。エネルギー不足で免疫力が下がりやすい傾向です。
□ 顔色が悪い、くすみが気になる
□ 慢性的な肩こりや冷えがある
□ 手足が冷えやすい
→ 該当項目が多い方は「お血（おけつ）」タイプ。血の巡りが滞りがちで、コリや冷えを感じやすくなります。
□ むくみやすい
□ 胃腸が重く感じる
□ 身体がだるく、熱っぽい
→ このタイプは「湿熱（しつねつ）」傾向。体内の水分や熱のバランスが乱れやすくなっています。
【体質を知るとセルフケアにも役立つ】
体質の傾向を知ることで、日々の生活の中でできる小さな工夫も見えてきます。
たとえば「気虚」タイプなら、しっかり睡眠をとり、冷たいものを控えること。「お血」タイプなら、軽い運動やストレッチを心がけて血流を促すこと。「湿熱」タイプは、脂っこいものや甘いものを控え、身体の余分な熱を溜めないことが大切です。
あくまで簡易的なチェックではありますが、ご自身の体調と向き合うきっかけとして活用していただければと思います。
En鍼灸整骨院では、気温差や湿気、気圧の変化によって起こる季節特有の不調に対し、マッサージやストレッチ、鍼、お灸、骨格矯正などさまざまなアプローチで対応しております。
お身体の不調でお困りの際は、どうぞお気軽にご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,800 【全身をまんべんなく施術】もみほぐし＋骨格矯正3800円(通常6500円)
|
投稿者
En 鍼灸整骨院
サロンの最新記事
-
●2026/3/3
-
●2026/1/30
-
●2026/1/27
-
●2026/1/26
-
●2026/1/22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（12）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（14）
- 2025年9月分（16）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（13）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（9）
- 2024年5月分（19）
- 2024年4月分（3）
もっと見る
エン鍼灸整骨院 青山一丁目院(En鍼灸整骨院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,800 【首肩のガチガチ解消】全身もみほぐし+深層骨格矯正 45分
|
|
新 規 |
¥3,300 ★初回限定!!口コミ必須★もみほぐし＋骨格矯正45分5780円⇒3300円
|
|
新 規 |
¥10,000 【しっかり目の美容鍼】カウンセリング＋美容鍼100本 10000円
|
|
新 規 |
¥5,000 【辛い肩こりに3種類のアプローチ】 もみほぐし＋骨格矯正＋鍼5000円
|
|
新 規 |
¥3,800 【全身をまんべんなく施術】もみほぐし＋骨格矯正3800円(通常6500円)
|
|
新 規 |
¥5,000 【全身が重たい方に徹底アプローチ】 もみほぐし＋骨格矯正＋鍼5000円
|
