エンシンキュウセイコツイン ミナミアオヤマ
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エン鍼灸整骨院 青山一丁目院(En鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2025/9/16
- 台風シーズンの「気象痛」対策
- こんにちは！
En鍼灸整骨院でございます。
9月に入り、台風の影響で気圧や湿度の変化が激しくなってきましたね。
この時期になると「気象痛」と呼ばれる不調――頭痛、関節の痛み、古傷の違和感、だるさなど――を訴える方が多くなります。
特に、台風の前後に「頭が重い」「昔のケガがうずく」「ひざが痛む」と感じることはありませんか？
こうした症状の背景には、気圧の変化に対する身体の反応が関係しています。気象痛の原因とは？
気象痛は、気圧が下がることで自律神経のバランスが乱れ、血管が拡張したり、神経が刺激されたりすることが原因で起こると考えられています。
特に敏感な方は、気圧が下がる前から身体に異変を感じることもあります。
また、古傷や関節の周囲は気圧の変化に反応しやすく、痛みや違和感が出やすくなるのです。
鍼灸によるアプローチ
En鍼灸整骨院では、西洋医学的な視点を取り入れた鍼治療を行っており、痛みの原因となる筋肉や神経の状態を分析し、必要な部位にピンポイントでアプローチします。
例えば、頭痛の際には僧帽筋や側頭筋へのアプローチを、関節痛の際には周囲の筋緊張や血流の改善を目的として鍼を行います。
また、天候による体調不良は交感神経と副交感神経の切り替えがスムーズにいかないことからも起こるため、鍼によって自律神経のバランスを整える効果も期待できます。
ツボや日常ケアも取り入れて
ご自宅でできるセルフケアもいくつかご紹介します。
・風池（ふうち）：首の後ろ、髪の生え際にあるツボで、頭痛や首肩のこりに有効です。
・合谷（ごうこく）：手の甲、親指と人差し指の間にあるツボで、全身の痛みやストレス緩和に使われます。
また、以下のような日常生活の工夫もおすすめです。
* 湯船に浸かって血流を良くする
* 天気予報をチェックして気圧の変化に備える
* 無理をせず、体調に合わせて行動する
気象の変化によって体調を崩しやすい時期こそ、早めのケアが大切です。
En鍼灸整骨院では、気温差や湿気、気圧の変化によって起こる季節特有の不調に対し、マッサージやストレッチ、鍼、お灸、骨格矯正などさまざまなアプローチで対応しております。
お身体の不調でお困りの際は、どうぞお気軽にご相談ください。
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投稿者
En 鍼灸整骨院
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