エンシンキュウセイコツイン ミナミアオヤマ
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エン鍼灸整骨院 青山一丁目院(En鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2026/4/15
- 南青山で働く方の肩こりと筋膜の関係
- 南青山のオフィスで働く方から、肩こりがなかなか抜けない、夕方になると首から肩にかけて重だるさが出るというお声を多く伺います。デスクワーク中心の方に特に多い傾向です。
この重だるさの背景には、僧帽筋上部や肩甲挙筋だけでなく、その周囲を覆う筋膜（筋肉を包む薄い膜）の滑走性低下が関係していると考えられています。同一姿勢が続くと、筋肉と筋膜の間の滑りが悪くなり、局所の循環も滞りやすくなります。
鍼による筋膜リリースは、緊張の強い部位に細い鍼を届けることで、筋膜と筋層の間に微細な変化を起こす手法です。軸索反射（神経の枝分かれを伝わる反応）を介した局所循環の改善や、トリガーポイントへの直接的なアプローチが関わると考えられています。南青山で鍼灸による肩こりケアをお探しの方には、この視点での施術をご案内しています。
当院では、肩こりの原因を表層の筋肉だけに限定せず、筋膜・姿勢・呼吸パターンを含めて捉える姿勢で臨んでいます。南青山で働く方の生活スタイルに合わせて、施術時間や刺激量を調整します。鍼灸による肩こりへのアプローチは、個別性を重視して組み立てます。
肩こりが気になる方は、お気軽にご相談ください。当院では「首肩の重だるさ集中ケア」のメニューをご用意しておりますので、ご来院時にお申し付けください。
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投稿者
En 鍼灸整骨院
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