巻き爪補正店 八王子店のブログ
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投稿日：2024/6/30
- 外反母趾と巻き爪
こんにちは☆八王子店の八木です。
今回は外反母趾と巻き爪の関係についてのお話です。
外反母趾とはどのような状態なのか？？
はい、こちら、
親指が外側に曲がり、付け根は出っ張った状態です。
外反母趾の要因として、靴以外にアーチの崩れがあります。加齢や体重増加、筋力の衰えによりアーチが崩れ、歩行時に親指付け根に負担がかかってしまい変形してしまうんです。
そして、親指にしっかり負荷をかけられないと巻き爪や陥入爪にもなったり親指以外の指が変形してしまう原因にもなります！
予防の為にはやはり、足指ストレッチやじゃんけんをルーティンに入れましょう☆とにかく指を硬くしないように、ご自身の足と向き合う時間を作りましょうね！！
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足爪形成士
八木 ヤギ
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