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Relaxation.Healing E.KaNaFu

リラクゼーション ヒーリング イーカナフ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
スマート支払いOK
  • 広島県東広島市西条中央8丁目21-12
  • 三ツ城小学校、三ツ城古墳から徒歩約5分

イーカナフ(E.KaNaFu)のブログ

最新ブログ一覧

476件のブログがあります

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  • お水を飲む事の大切さ!
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    投稿日:
    2025/3/13
    投稿者:
    YUKA
    サワディーカー♪イーカナフです!今日は『お水を飲む事の大切さ』についてお話します。人間の体内は60%~70%くらいが水でできています。しかし、1日、汗や尿などで2リットル…続きを見る
  • 自分の機嫌を取る方法
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    投稿日:
    2025/3/12
    投稿者:
    YUKA
    サワディーカー♪イーカナフです!皆様は自分の機嫌をどうとっていますか??つい機嫌って、他人にとってもらいがちなイメージがありますがどこかの芸能人が『自分の機嫌は自分でとる…続きを見る
  • 背中の筋肉は重要!
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    投稿日:
    2025/3/11
    投稿者:
    YUKA
    サワディーカー♪イーカナフです!背中と腰の筋肉を緩めるだけで背中が軽くなるだけではなくその後のクランチやスクワットをするといつもより効いている感じが強くなったりします。背…続きを見る
  • 自律神経の乱れ!
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    投稿日:
    2025/3/8
    投稿者:
    YUKA
    サワディーカー♪イーカナフです!これからの時期、自律神経の乱れから首肩頭がコル方が増えると予想されるので首肩周りをゆるんゆるんにできる手技を練習して首肩ほぐしレベルアップ…続きを見る
  • 姿勢の与える影響!
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    投稿日:
    2025/3/5
    投稿者:
    YUKA
    サワディーカー♪イーカナフです!皆様は、姿勢を普段から意識していますか??デスクワークの方は、パソコン業務などに向かう時間も多いと思います。調べたら、日本人は平日の総座位…続きを見る
  • 首肩のコリを改善するには??
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    投稿日:
    2025/3/4
    投稿者:
    YUKA
    サワディーカー♪イーカナフです!今日は皆様の大堂のお悩み『首肩コリ』についてです!お仕事柄、色々なお客様の身体の疲れを伺いますが8割以上の方のお悩みが『首肩のコリ』でした…続きを見る
  • 自律神経の状態を知るには?
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    投稿日:
    2025/3/2
    投稿者:
    YUKA
    サワディーカー♪イーカナフです!”自律神経の乱れ”と言う言葉はよく聞く言葉ですがでは、自分の自律神経の状態はどうなっているのか知りたいですよね!最近ある鍼灸師さんから【脈…続きを見る
  • 寒い日だからこそ『フットリフレクソロジー』☆
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    投稿日:
    2025/3/1
    投稿者:
    YUKA
    サワディーカー♪イーカナフです!建物の中や移動で寒暖差を受ける事が多いと思います。それによって体調を崩しやすい時期です。そんな時にオススメなのが、足裏の反射区へのアプロー…続きを見る
  • ★施術中90%の方が寝落ちされます★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    YUKA
    サワディーカー♪イーカナフです!まだまだ寒い毎日ですが寒いと気になるのが空気の乾燥ですよね。秋冬は乾燥からくるドライアイ、眼精疲労がとても辛いです。目の乾燥が酷いと痛みも…続きを見る
  • タイ古式マッサージのストレッチの秘密★
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    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    YUKA
    サワディーカー♪イーカナフです!まずは仕組みですが、筋肉が固くなり過ぎると身体は自然に『ちょっと緩めよう』と調整する機能を持っています。例えば、筋肉がグッと伸ばされたり、…続きを見る

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イーカナフ(E.KaNaFu)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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