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Relaxation.Healing E.KaNaFu

リラクゼーション ヒーリング イーカナフ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
スマート支払いOK
  • 広島県東広島市西条中央8丁目21-12
  • 三ツ城小学校、三ツ城古墳から徒歩約5分

イーカナフ(E.KaNaFu)のブログ

最新ブログ一覧

476件のブログがあります

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  • 身体の芯からリラックスして自律神経を整えましょう!
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    投稿日:
    2024/10/26
    投稿者:
    YUKA
    サワディーカー♪イーカナフです!寒暖差が激しい時期ですが暖かい日もありますね。こんな時期に乱れやすいのが自律神経!自律神経は活動と緊張を促進をする交感神経とリラックスと休…続きを見る
  • 季節の変わり目に体力をつける為には、、、
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    投稿日:
    2024/10/25
    投稿者:
    YUKA
    サワディーカー♪イーカナフです!寒暖差が激しくなり、冬モードに変わっていく環境に追いつこうとお身体が頑張り過ぎてしまいへとへとに疲れてしまう、、、その結果免疫力や抵抗力も…続きを見る
  • 頭皮マッサージで心地よいリラックスを★
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    投稿日:
    2024/10/23
    投稿者:
    YUKA
    サワディーカー♪イーカナフです!ストレス社会で生きる現代人にオススメなリラクゼーション方法として頭皮マッサージが注目されています。頭皮には多くの神経が集中しており、適度な…続きを見る
  • セルフケアで心も身体もリフレッシュ★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/22
    投稿者:
    YUKA
    サワディーカー♪イーカナフです!日中は暖かい日が続いてますが、だいぶ朝晩は少し冷え込んできましたね。そんな日が続くと自律神経が乱れ体調も崩しやすくなってくるのでご注意を。…続きを見る
  • 辛いスマホっ首に。。。
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    投稿日:
    2024/10/21
    投稿者:
    YUKA
    サワディーカー♪イーカナフです!現代病とも言われているスマホっ首!今や生活に欠かせない必需品となっていますが便利な反面、不調を引き起こす可能性があります。それがスマホ症候…続きを見る
  • 足元から軽やかに★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/20
    投稿者:
    YUKA
    サワディーカー♪イーカナフです!今日はフットリフレクソロジーの効果についてご紹介致します。全身のツボがある足裏を刺激する事によってお身体の調子を整える事が出来ます。そして…続きを見る
  • 辛い肩こりの改善の近道は。。。?
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    投稿日:
    2024/10/19
    投稿者:
    YUKA
    サワディーカー♪イーカナフです!日々のお疲れは溜まっていませんか?肩こりでお悩みの方が多いと思います。肩の筋肉は腕や手の筋肉と繋がっているので腕や手を緩めると肩こりもほぐ…続きを見る
  • こまめな水分補給を忘れずに☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/17
    投稿者:
    YUKA
    サワディーカー♪イーカナフです!皆様は、喉が渇いた時以外の水分補給はこまめに摂っていますか?まず水分補給はどういった重要性があるのか再確認して行きましょう☆水分補給は、体…続きを見る
  • 首肩が辛い時にもタイ古式!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/16
    投稿者:
    YUKA
    サワディーカー♪イーカナフです!『首肩コリが辛いな~』っと感じた事はありませんか?その辛さの原因は猫背、巻き肩、肩がすくむ、胸や頭の張り、食いしばり。。。など様々!首肩だ…続きを見る
  • 季節の変わり目にむくみケア♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/15
    投稿者:
    YUKA
    サワディーカー♪イーカナフです!今回は季節の変わり目に起こりやすい『むくみケア』についてご紹介です!激しい寒暖差のある季節の変わり目はむくみが出やすいと言われています。む…続きを見る

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