リラクゼーション ヒーリング イーカナフ
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イーカナフ(E.KaNaFu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- 春に身体がだるくなる訳
- 身体がなぜか、だるく重く感じる方が多くなる時期です。
まぜ暖かくなっていく春に身体がだるく感じるのかお伝えします。
結論を言うと『自律神経の乱れ』です！
。。。よく聞きますよね。
この時期どのようにして、自律神経の乱れに繋がるのかというと
人は寒い時期、体温を保つ為に基礎代謝を上げています。
基礎代謝を上げるには、自律神経の『交感神経』と言うのが優位に働きます。
逆に、暑い時期は基礎代謝を寒い時期に比べると下げる必要がある為
反対の『副交感神経』が優位に働きます。
今の時期はちょうどその切り替え時期になるのですが
朝晩の寒暖差による調整がうまくいかない為、更に調子を崩してしまいがち。
追い討ちをかけるかのように
花粉や気圧、仕事環境の変化など重なっていく時期でもあります。
気温や花粉の量、天気は人の力では変えられませんが
自律神経が乱れやすい方にはもう１つ共通点があります。
それは姿勢！
猫背や反り腰、ストレートネックなど背骨への負担がかかってしまう歪みや
その歪みによる、筋肉の左右バランスも自律神経の乱れに関わります。
毎年の季節の変わりめに、身体の不調が出やすい方も
一度お身体チョック、メンテナンスをしてみるのもいいかもしれません。
本日も皆様からのお問合せ、ご予約をお待ちしております★
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