ailesシンメトリー矯正院 ～顎・顔の歪み・骨盤矯正・小顔矯正専門院～
エルシンメトリーキョウセイインアゴカオノユガミコツバンキョウセイコガオキョウセイセンモンイン
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エルシンメトリー矯正院(ailesシンメトリー矯正院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/8
- 顔の左右差は“機能の低下”のサイン？新宿・代々木
- こんにちは。ailesシンメトリー矯正院です。
本日は口の開き方・噛み癖・食いしばり・体の筋緊張との関係を解説していこうと思います！
鏡を見ると「なんか右と左で顔が違う…」と感じることはありませんか？
実は、顔の左右差は“見た目だけの問題”ではなく、体の機能が低下しているサインとして現れていることが多いんです。
今日は、顔の左右差が起きる代表的な原因を、できるだけ簡単にまとめました。
1. 口の開け方のクセ
口を開けるとき、まっすぐ下ではなく「どちらかにズレて開く」人が多いです。
これは 顎関節の動きが偏っている証拠。
片方の顎関節が固い
反対側ばかり動いている
開く方向に筋肉が引っ張られてい
この状態が続くと、顔の筋肉の発達・使い方が不均一になり、左右差が強くなります。
2. 噛み癖（そしゃくの偏り）
食べるときに片側ばかりで噛んでいませんか？
片方だけ咬筋が発達する
反対側が弱ってたるむ
顎の軌道がズレやすくなる
こうして 顔の骨格・筋肉が非対称になっていきます。
3. 食いしばり（無意識の力み）
最近多いのが、眠っている時や仕事中の「無意識の食いしばり」。
食いしばると…
顎周りの筋肉が片側だけ硬くなる
首・頭の筋肉まで緊張が連動
口が開きにくくなり顎の動きが偏る
この連鎖で左右差はさらに強くなります。
4. 体全体の筋緊張が原因の左右差
実は、顔の左右差は身体のゆがみが引き金になっていることも少なくありません。
骨盤のズレ
肩の高さの左右差
首の傾きのクセ
片足重心
これらが積み重なると、頭の位置が傾き、最終的に顎・顔のバランスまで崩れるからです。
顔だけ触っても整わない人は、ほぼこのパターンです。
次回に続く。。。
当院は1人1人に合わせたオーダーメイドの施術を心がけています！
もし気になることやご相談などあれお気軽にインスタのDMやお電話でお問い合さい。
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