ailesシンメトリー矯正院 ～顎・顔の歪み・骨盤矯正・小顔矯正専門院～
エルシンメトリーキョウセイインアゴカオノユガミコツバンキョウセイコガオキョウセイセンモンイン
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エルシンメトリー矯正院(ailesシンメトリー矯正院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/6
- 側頭筋がこると顔がたるんで見える理由 新宿・代々木
- こんにちは！！
顔のたるみというと、頬やフェイスラインばかりに注目されがちですが、歯科の視点で見ると「側頭筋」の状態が大きく関係しているケースが多くあります。側頭筋は、こめかみから頭の側面に広がる筋肉で、噛む動作に深く関わっています。
側頭筋が緊張すると、顔の筋肉は下方向へ引っ張られやすくなります。側頭筋は、頬や口元の筋肉と筋膜でつながっているため、こめかみの緊張がそのまま顔全体の重さとして現れるのです。その結果、頬の位置が下がり、フェイスラインがぼやけて見えたり、たるんだ印象を与えてしまいます。
歯科の現場では、側頭筋が硬い方ほど、噛みしめや顎の疲れを感じているケースを多く見かけます。食事中だけでなく、集中している時や緊張している時にも、無意識に噛む筋肉が使われ続けていることが原因です。
側頭筋の緊張が続くと、血流も滞りやすくなります。頭部の巡りが悪くなることで、顔のむくみやくすみが出やすくなり、実年齢よりも疲れた印象につながります。これは、スキンケアや表情筋トレーニングだけでは改善しにくい部分でもあります。
顔のたるみ対策というと、頬を引き上げるケアが注目されがちですが、側頭筋が硬いままでは、引き上げてもすぐに戻ってしまいます。大切なのは、上から引っ張っている側頭筋の緊張を緩め、顔が下に引かれにくい状態を作ることです。
小顔矯正では、フェイスラインだけでなく、側頭筋の状態を必ず確認します。側頭筋が柔らかくなると、顔全体が軽く感じられ、頬の位置が自然に上がったように見えることも少なくありません。
顔のたるみは、年齢だけで決まるものではありません。日々の噛みしめや緊張が、側頭筋を通して顔に影響を与えています。もし「最近たるみやすい」と感じているなら、頬だけでなく、こめかみの状態にも目を向けてみてください。
当院は1人1人に合わせたオーダーメイドの施術を心がけています！
もし気になることやご相談などあればお気軽にインスタのDMやお電話でお問い合わせください。
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