ailesシンメトリー矯正院 ～顎・顔の歪み・骨盤矯正・小顔矯正専門院～
エルシンメトリーキョウセイインアゴカオノユガミコツバンキョウセイコガオキョウセイセンモンイン
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エルシンメトリー矯正院(ailesシンメトリー矯正院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- 顔の印象を左右する「呼吸」の大切さ 新宿・代々木
- こんにちは！！
小顔やフェイスラインを整えることを考えたとき、
筋肉や骨格に目が向きやすいかもしれません。
しかし実際には、日常的に行っている「呼吸」も、
顔の印象に少なからず影響しています。
呼吸が浅い状態が続くと、首や顎まわりに力が入りやすくなります。
無意識の緊張が積み重なることで、フェイスラインが硬く見えたり、
顔全体が重たい印象になることがあります。
反対に、ゆったりとした呼吸ができているときは、
首や顎の緊張もやわらぎやすくなります。
その結果、表情も自然にやわらかく見えます。
顔は単独で存在しているわけではなく、
首や肩、体全体とつながっています。
呼吸のリズムが乱れると、
その影響は顔まわりにも現れやすくなります。
小顔矯正の現場でも、顔の状態を確認すると同時に、
首や胸まわりの緊張具合を見ることがあります。
強く引き上げることだけでなく、過度な力が入っていない状態をつくることも、
整った印象につながる大切な要素です。
呼吸は、特別な道具も必要なく、今この瞬間から見直せる習慣です。
忙しい日常の中で、
知らず知らずのうちに息が浅くなっていないか。
一度ゆっくりと息を吐いてみるだけでも、
顔まわりの力がふっと抜けることがあります。
小顔を目指すときほど、外側だけでなく、
内側の状態にも目を向けること。
呼吸を整えることは、顔の印象を整えるための
ひとつの土台になるかもしれません。
当院は1人1人に合わせたオーダーメイドの施術を心がけています！
もし気になることやご相談などあればお気軽にインスタのDMやお電話でお問い合わせください。
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