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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 博多駅前店

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全力ストレッチ 博多駅前店のブログ

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235件のブログがあります

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  • 脊柱起立筋ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/22
    投稿者：
    YUI
    脊柱起立筋ストレッチ
    みなさんこんにちは♪全力ストレッチ博多駅前店YUIです！全力ストレッチ博多駅前店ではお一人お一人に合わせたパーソナルストレッチを行います！写真のストレッチは脊柱起立筋ストレ…続きを見る
  • 大切な第二の心臓(>_<)
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    REN
    大切な第二の心臓(>_<)
    みなさんこんにちは！全力ストレッチ博多駅前店トレーナーRENです♪みなさんは足がむくんだりすることはありますか？足のむくみは、体の中の水分がうまく戻らず足にたまってしまうこ…続きを見る
  • 頑張ってる自分にご褒美ヘッドマッサージ♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    REN
    頑張ってる自分にご褒美ヘッドマッサージ♪
    皆さんこんにちは♪全力ストレッチ博多駅前店トレーナーRENです★実は、頭ってとても疲れやすい場所ちょっとほぐしてあげるだけで、体も気持ちもすっと軽くなるんです！！・目まわり…続きを見る
  • 腰痛になりやすい姿勢・・・
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    REN
    腰痛になりやすい姿勢・・・
    みなさんこんにちは！全力ストレッチ博多駅前店トレーナーRENです(*^_^*)腰痛になりやすい姿勢って？毎日なんとなく過ごしている姿勢って、実は腰にちょっとずつ負担をかけていること…続きを見る
  • 内転筋が硬いとどうなる？
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    HIROKO
    内転筋が硬いとどうなる？
    みなさんこんばんは♪全力ストレッチ博多駅前店　HIROKOです。お客様に日々施術をする中で、ある部位が硬い方が多いように感じます。その部位は「内転筋」です。そこで今回は、「内転…続きを見る
  • 太陽礼拝108回！
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    YUI
    太陽礼拝108回！
    みなさんこんにちは♪全力ストレッチ博多駅前店YUIです！私は先日ヨガの太陽礼拝108回のイベントに行って参りました！太陽礼拝とは太陽に向かって新しい朝、新しい1日に感謝の気持ち…続きを見る
  • 胸鎖乳突筋の簡単ストレッチで肩・首コリ解消☆
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    REN
    胸鎖乳突筋の簡単ストレッチで肩・首コリ解消☆
    こんにちは！全力ストレッチ博多駅前店トレーナーRENです♪寒くなってくると肩や首がガチガチになりやすいですよね・・・特に『首の横の筋肉(胸鎖乳突筋)』がこると肩こりだけじゃな…続きを見る
  • 反り腰確認
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    YUI
    反り腰確認
    反り腰の確認方法は、壁を使った立ち姿勢と床での仰向け姿勢の2つが簡単です。壁に後頭部・背中・お尻をつけて立ち、腰と壁の隙間に手のひら1枚以上の隙間があれば反り腰の可能性があ…続きを見る
  • 冬の楽しみ
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    AIRI
    冬の楽しみ
    こんにちはAIRIです(^ ^)博多駅前店は、名前の通り博多駅が近いのですが、駅前ではクリスマスマーケットが開催されています★★AIRIは毎年ホットワインを楽しみにしていて、今年はAKA…続きを見る
  • 【足裏のツボで簡単リセット】
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    REN
    【足裏のツボで簡単リセット】
    みなさんこんにちは(*^-^*)全力ストレッチ博多駅前店トレーナーRENです！足裏には全身につながるツボ（反射区）がたくさんあります。疲れたときは “気持ちいい強さでゆっくり押す” …続きを見る
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