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全力ストレッチ 博多駅前店のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/28
- 幸せは足元から♪
- 「幸せは足元から 多く動いて健康を実感」は、
日本生活習慣病予防協会が2026年2月の
全国生活習慣病予防月間に掲げたスローガンだそうです！
日常生活の中で「今より10分多く」歩く・動くなど、
足元の運動量を少しずつ増やすことで健康維持を目指しましょう。
具体的には以下の行動が推奨されています♪
階段の利用: エレベーターの代わりに階段を使う。
歩く量を増やす: 1駅分多く歩く、座りっぱなしの時間を減らす。
日常生活の運動: 掃除をしっかり行ったり、軽い体操をする。
＋ストレッチをする！
ストレッチは全力ストレッチ博多駅前店に
お任せください。
皆様の柔軟性をしっかり上げて
快適な お身体へと導いて参ります！
是非ご体感くださいませ♪
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