デリケートケアサロン ヴィヴィオ ヒメジテン
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- 姫路駅から徒歩1分。フェムケアサロン(黒ずみ・たるみゆるみ・ニオイ・尿漏れ・妊活
ヴィヴィオ 姫路店(Vivio)のブログ
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投稿日：2024/9/22
- 尿もれに注意！骨盤臓器脱を予防するために
- 主な要因は「肥満」「出産」「加齢」が大きなリスク要因です。特に肥満は、予防効果も報告されています。
ちょっとしたくしゃみで尿がもれる症状がある人は、すでに骨盤底筋が弱くなっている可能性があります。発症させないために、大切なことは体重管理や便秘しないような食生活を心がける、適度に運動するなど、日々の生活を見直してください。そして、骨盤周りの筋肉を意識的に鍛えるようにしましょう。
なかなか自分で意識して鍛えるのは難しい場所ではあるため Vivioでは ゆるみ・たるみをひきしめていくコースをご用意しております。ぜひご体験下さい。
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MIKAMOTO ミカモト
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