プライベートサロン ミヤ
- エステ
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- 東京都練馬区中村南３丁目 ※住所非公開です。予約後に住所をお伝えします。
- 西武新宿線鷺ノ宮徒歩9分/西部池袋線中村橋徒歩12分/関東バス中村南三丁目徒歩1分
宮(Miya)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/21
- 投稿者：
- Eri
こんにちは！プライベートサロン宮です＾＾背中痩せのためにただ闇雲にダイエットだけをしても、背中の肉はなかなか落ちません。そんな時はマシンに頼っちゃいましょう(^^)/たった１…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/13
- 投稿者：
- Eri
こんにちは！プライベートサロン宮です＾＾お尻が垂れる主な原因は、お尻の筋肉の衰え、骨盤の歪み、姿勢の悪さ、加齢、そして脂肪の蓄積です。これらの要因が組み合わさることで、お…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/6
- 投稿者：
- Eri
こんにちは！プライベートサロン宮です＾＾ダイエット中、気になるのがカロリーのとり過ぎやタンパク質。しっかりタンパク質を摂取することは、筋肉の維持や基礎代謝の向上に欠かせま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/4
- 投稿者：
- Eri
こんにちは！プライベートサロン宮です＾＾ランチタイムに入る店では、麺類、丼物、ファストフードなど、炭水化物中心のメニューが多くなりますよね。これらは血糖値を急上昇させる、…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/7/3
- 投稿者：
- Eri
こんにちは！プライベートサロン宮です＾＾阿佐ヶ谷にあるワインショップで毎月テイスティング会が行われているので参加いたしました(^^♪今回私は２回目の参加オーストリアのワイン…続きを見る
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