ふんわりこすもまっさーじ ゆめごこちあろませいたい
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ふんわりコスモマッサージのブログ
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投稿日：2026/2/5
- 寒さで肩や背中がピキッとする
- 究極の質問で
「真夏と真冬どっちが耐えられますか？」
っていうのがありますが、
私はどっちも耐えられていない気がします、、
2月は1番冷え込む時期で
ちょっと読み間違えた格好で出かけると
外や室内でも、
寒くて無意識に力が入りやすくなりますよね。
ギュッと肩をすくめていたり
無意識の防御姿勢は
体温を逃さないための防衛反応ですが
数分ならまだしも1日中繰り返すと
それだけで筋肉は大悲鳴、、
最近は上着が軽くてあったかいものが多くて
良かったなと思いますが
男女問わず
荷物が重くてリュックにされている方も多く
肩には想像以上の負荷がかかっています
冷えコリは体が冷えない対策をすると改善されるので、
適温着と体を芯まで温める入浴を意識してみてくださいね^^
#池袋整体 #首こり #肩こり #背中の張り #リラクゼーション #整体 #ストレッチ #もみほぐし #リンパマッサージ #アロマトリートメント #ドライヘッドスパ #東池袋
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