リラクゼーションサロン ルーナ
- リラク
- 千葉県成田市花崎町７３３－３ 浪漫ヴィレッジF号棟
- JR成田駅東口より徒歩7分／京成成田駅西口より徒歩5分/提携駐車場より徒歩2分
ルーナ(LUNA)のブログ
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投稿日：2025/12/9
- 足裏を柔らかくしておこう！
- 皆さんこんにちは♪
リラクゼーションサロンLunaです☆
2025年のカウントダウンが始まってますね！
お仕事等、疲労が溜まってきていませんか？
今回は私自身が怪我をして改めて気がついた足裏を柔らかくしておくことの大切さについてまとめて行きたいと思います！
足首を骨折してあれよあれよと筋力が低下。
術後歩き出そうとするも筋力がない、動かすことが難しく可動域も狭くなる一方…
早くお店を再開したいのに、言うことを聞いてくれない足。
自由に歩くことが出来ない(出来ていたことが出来ない)のは凄くもどかしかったです。。
歩けるようになると、筋力バランスが変わってしまい足裏の硬さが出てきてしまい…
庇って他の箇所が痛くなる…
そんな日々を繰り返しながら足裏を柔らかくし、バランスを整えることを中心に頑張りました！
足裏を柔らかくすることで…
＊冷え・むくみの改善
＊回復力向上
＊身体への負担軽減
＊内臓の働き向上
そんなメリットがあります！
ゴルフボールや青竹踏みなどで足裏を柔らかくしたり、お風呂に入ったときに少しほぐすだけでも全然違います☆
当店では70箇所以上の反射区を刺激していきます！
お客様に合わせた強さで刺激を入れていきます。
その日によっても体調変化があるので、反応がある反射区をお伝えしております☆
皆様のご来店を心よりお待ち致しております！
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セラピスト
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