にじの光【エナジー/リンパマッサージ/アロマオイルトリートメント/足つぼ】
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- 野芥駅 徒歩8分 【口コミ評価4.7/180件♪】肩こり/ヘッドスパ/リンパマッサージ
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投稿日：2024/6/3
- 6月突入！！
早いもので、今年も半年が経ちますね☆
この前、お正月がきたような？（笑）
時が過ぎるのが早いですね(^^)
毎日が充実しているおかげかもしれないですね。
6月、梅雨時になると、「何だか体の調子が悪い」「いつもと違う」
など、体調の異変を感じる方が増えてきます
その原因は？
1. 気温の寒暖差による不調
2. 気圧が低い
3. 湿度が高い
4. 日照不足
など、いろんな原因があります。
乱れた自律神経を整えるには、規則正しい生活を送り、
体のリズムを正常に戻す必要があります。
起床時は雨やくもりの日でもカーテンを開けて外の光を浴び、
体内時計をリセットしましょう。
また、だるさや倦怠感を感じるときは、ウォーキングやストレッチ、
ジョギングなどの軽い運動を行うと、血の巡りが良くなって不調の原因を解消できます。
私のオススメはやっぱりエナジー☆
本当に一押しなんです！！（笑）
身体も心もスッキリになれます(^^)
ぜひ、一度お試しになってくださいね☆
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