にじの光【エナジー/リンパマッサージ/アロマオイルトリートメント/足つぼ】
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にじの光のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/15
- 更年期障害とは？
- 更年期障害とは、40歳を過ぎた頃から現れるさまざまな身体的・心理的な不調を指します。
近年では心の不調に焦点が当てられ、イライラや集中力低下などが主な症状として増加している傾向があります。
個人によって症状の程度は異なり、自覚症状がほとんどない方もいれば、重度の症状で日常生活に支障をきたす方もいます。
そこで今回は、更年期障害についてと、その解消方法として注目されている「よもぎ蒸し」をご紹介いたします
婦人系の疾患の負担を軽減する目的で開発されたよもぎ蒸しは更年期障害の症状改善に最適です。
1.ホルモンバランスが整う
2.デトックス効果
3.リラックス効果
よもぎ蒸しによる下半身からお腹の温めにより体温調節が改善され、個人差はありますが、ホットフラッシュや多汗の軽減が期待できます。
また、よもぎに含まれるシオネールという香り成分により、イライラなどの精神的な不調が整えられ自律神経もバランスが取りやすくなります。
よもぎのパワーは更年期障害の苦痛を和らげるために役立ちます。
更年期障害の症状を少しでも軽減させたい方は、ぜひよもぎ蒸しを試してみてください。
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