ズツウトコガオニツヨイ ミチシタカイロプラクティックセイタイイン
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- 金沢駅より車９分。カジマート、ゆず庵、焼肉きんぐ近く。ハーレーダビッドソン目の前
道下カイロプラクティック整体院のブログ
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投稿日：2026/1/5
- 姿勢の心地よさを見つけて
- ～本日のお客様とのお話から～
整体の施術にいらしたK様との時間は、「姿勢」について考えるきっかけになりました。
K様は日々パソコンやスマートフォンに向き合うことが多く、「自分では気づかないうちに背中や首が丸くなっているかもしれない」とお話しくださいました。
何となく「体の重さ」や「疲労感」を感じることは誰でもあります。気がつくと、首や肩まわりに力が入りっぱなしだったり、気持ちがふっと沈みやすくなったり。それは姿勢の崩れや、身体のバランスの変化がやんわりと影響しているのかもしれません。
＜整体と姿勢のつながり＞
施術を通じ、体をゆっくり動かしながら、K様ご自身の「今の体の状態」をじっくり感じていただきました。
整体では、緊張しやすい部分や、普段意識しにくい筋肉をやさしくほぐしながら、無理のない範囲でコンディションを整えます。
「背中が伸びて呼吸がしやすくなった」というK様の感想は、ごく自然な心地よさが伝わってくるものでした。
＜今日から始められるセルフケア＞
お家でできる簡単なストレッチや、座り方のポイントもお伝えしています。
例えば、お腹や背中を意識して深呼吸するだけでも、体の中心がスーッと整う感覚が生まれます。
「毎日少しの工夫が積み重なれば、自分らしい姿勢に近づいていけます」と小さな一歩を大切に見守っています。
＜心と体のリラックスを＞
姿勢を見直すことは、単に見た目だけでなく、「気分」や「やる気」にまで静かに届いていくもの。
自分のために呼吸や体の使い方に目を向けることで、何気ない毎日が少し明るく、軽やかになるきっかけになります。
桜田町や西金沢、金沢駅などからも多くの方がお越しくださっています。
お身体について、小さな「気になるな」を感じたら、どうぞお話しだけでもお気軽にご相談くださいね。
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