ズツウトコガオニツヨイ ミチシタカイロプラクティックセイタイイン
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道下カイロプラクティック整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/19
- 足の違和感、意外な原因は？
- ～本日のお客様とのお話から～
身体の動きが思うようにならない時、とても不安やもどかしさを感じませんか。日常生活のなかで“なんか違和感が取れない”と感じることは、誰にでも起こりうるものです。
整体でよくお聞きする「足が曲げにくい」「重だるさが抜けない」というご相談。この日もA様から、膝のあたりに強い痛みや違和感があるというお話を伺いました。見た目には大きな腫れや熱感もなく、動かそうとすると痛む箇所もはっきりしない。そんな曖昧な感覚に戸惑いを感じておられたようです。
体の動きと違和感の関係
体重をかけても痛くないのに、特定の角度や力の加わり方でだけ違和感が生じることがあります。A様も「普段は大丈夫なのに、曲げると辛い瞬間がある」とお話されていました。そういった微妙な身体のサインこそ、日々の疲れや“姿勢”の積み重ねが関わっている場合も多いです。
整体の現場では、お悩みの裏に「骨格の歪み」や「筋肉のバランス」が隠れていることがあります。例えば、つまずいたり強くぶつけた経験がなくても、無意識に足をかばい続けることで、腰や太ももにまで影響が出てしまうことも。
日常に寄り添うストレッチとケア
違和感が続く時は、無理せず休みつつ、体の周辺部分から“やさしく動かす”ことがポイントです。A様にも、太ももやふくらはぎのストレッチや、座った状態で膝をゆっくり動かす方法をお話しました。特に強い外力は避け、少しずつご自身のペースでコンディションを整えるのが理想的です。
また、日頃の姿勢や歩き方、座り方などを見直すだけでも、体は徐々に穏やかに応えてくれます。整体でのケアは、そんな毎日の習慣づくりのヒントにもなります。
不安を和らげ、自信ある毎日へ
違和感や不安は、誰にとっても心を曇らせる要素。しかし、自分を大切にしながら過ごすことが心身の安定につながります。「また動きやすくなった」とA様がご自身の変化を感じた時のやわらかな笑顔が、とても印象的でした。
金沢駅や桜田町、野町エリアからも多くのお客様にご相談いただいております。お近くの方は、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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