気仙沼みどり接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/10/14
- ４０代女性 外食が多くても痩せられたダイエットとは
- 子供の卒業式で着たスーツがパンパンでショック
夏までに痩せてファッションを楽しみたい
いつまでも健康で運動も楽しく続けたい
そんな想いでダイエットを決断されました
3ヶ月のダイエットプログラム中、
毎月１０日以上、外食がある環境の中（仕事柄）
それでもしっかり痩せられました！
その結果がこちら！
体重 －６.５ kg
ウエスト －７.０cm
腹囲 －５.７cm
の素晴らしい結果となりました！
数字の変化はもちろん、
お腹まわりやフェイスラインもかなり変わったと思いませんか？
後ろ姿もこんなに変わりました！
外食が多くてもなぜここまで痩せることができたのか。
それは、
【正しく食べる】習慣を身につけたから。
僕のダイエットは外食・お酒・旅行など禁止はありません
なぜなら、これからの人生を考えたときに
それらが無い人生なんてありえないから。
だったら、楽しみつつもしっかり痩せられる習慣を身につけよう！
ということで取り組んでいただいております
しっかり痩せる。
でも楽しむ所は楽しみつつ過ごせる習慣を
手に入れてみませんか？
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