エステサロン アイリス
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- 宮城県仙台市青葉区国分町３※プライベートサロンのため、所在地はご予約確定後にメールでご案内いたします。
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アイリス(airis)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/27
- 肌荒れを招く食べ合わせ
- 食事に気をつけてるのに、なぜか肌荒れが続く…
もしかしたら、組み合わせが原因かもしれません。
＼実は要注意な組み合わせ／
乳製品×砂糖（例：カフェラテ＋スイーツ）
→ 皮脂が出やすくなり、ニキビや毛穴詰まりの原因に。
アルコール×揚げ物（例：ビール＋唐揚げ）
→ 糖化が進み、くすみやたるみに繋がることも。
炭水化物×炭水化物（例：うどん＋おにぎり）
→ 血糖値が急上昇し、肌の老化リスクUP！
たまに食べるならOKですが、肌荒れが気になるときは食べ合わせにも気を配ってみてください◎
《ニキビ/ニキビ跡/シミ/しわ/たるみ/くすみ/黒ずみ/毛穴/乾燥/美白/小顔》
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