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ヒタ(hita)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/6
- ダイエット成功に必須のスキル#1
- 周りの否定や批判に流されず、自分で決めた道をまっすぐ進む「直進力」こそ、ダイエット成功に欠かせないと私は確信している。
目標を語ると、必ず否定する人が現れる。
しかも身近な家族や恋人、友人がそうであることも少なくない。
相手が本当に心配しているならまだしも、
多くの場合それは「挑戦しない自分」を正当化するための言葉で、あなたの挑戦が相手の「自分はなにもできていない」という不安に危機感を感じるからである。
結果として「お金の無駄」「どうせ痩せない」といった根拠のない言葉で、あなたの行動を止めようとする。あなたに行動さえ起こさせなければ、自分のなにもしていない現状は否定されないからだ。
そして多くの人はその声に影響され、やる気を失い、夢や理想を描けなくなり、時には理想像や夢そのものを諦めてしまう。
だからこそ、自分がこうなりたいと思って決めたことは、周りの声を聞かないと決めて進んでほしい。
たとえ失敗しても、自分で選んだ道なら「納得して」撤退できる。
問題なのは、挑戦を諦めた人の精神安定剤として、あなたが人生の主導権を手放してしまうこと。
当たり前のようで忘れがちな、人生の責任を取れるのは自分だけ。
今の現状はこれまでのあなたの選択と行動の積み重ねでできた結果。
だからこれからは、自分の声だけに従って決め、行動し、理想の自分を目指して生きていきましょ～
不安なら僕が伴走します。大船に乗ったつもりで、ついてきてください
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パーソナルトレーナー（代表）
寄光 里輝哉ヨリミツ リキヤ
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