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浦安駅前鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2026/3/8
- 【整体症例報告】子どもの脚の太さが気になる
- こんにちは、浦安駅前鍼灸整体院です。
先日、『小学校高学年の娘が脚が太くなってきたのを気にしている、普段の姿勢の悪さも気になっている』と親御さんからご相談がありました。
今回見させてもらった女の子は
・猫背
・骨盤後傾
・回内足
等の不良姿勢が確認できました。
日常生活では、運動習慣はなく、体育程度で普段歩く距離も長くないということでした。
変わりにゲームや勉強で座っている時間は長いとのことで、運動不足な印象を受けました。
こういった姿勢の悪さや生活習慣は、実は現代の子どもにとても多いです。
まず運動量が少ないと、体を支える【抗重力筋】がうまく発達しません。
その結果、猫背やストレートネックなどの姿勢になりやすくなります。
本来運動をする中でバランス感覚や体をひねるような動きが養われるはずが、運動する機会が少ないと体幹機能も低下してしまいます。
このようにうまく体を使えないと姿勢が崩れ、バランスが悪いまま筋肉が発達することで脚が太く見える、ということはあります。
また、単純に運動不足だとふくらはぎのポンプ作用が弱まってしまいむくみがでることもあります。
ですので、【子どもの脚が太く見える＝脚に脂肪が多い】とは言い切れません。
姿勢をチェックし、日常生活で必要な運動を取り入れながら体のバランスを整えていくことで、変化する可能性は十分にあります。
整体を行ってすぐ足の太さが変化するわけではなく、施術と日頃のケアを行いながらの積み重ねが必要になりますが、結果が出るまでしっかりサポートさせていただきます。
同じようにお悩みのお子さんがいましたら、ぜひご相談いただければと思います。
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投稿者
浦安駅前 鍼灸整体院
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