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浦安駅前鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2026/3/29
- 【整体】産後3か月の骨盤の痛み
- こんにちは、浦安駅前鍼灸整体院です。
先日ご来院された方の症状のご紹介です。
この方は1、出産して今月でちょうど三か月経ち、最近よくお子さんを連れてお散歩に行く機会が増えたとのことでした。
もともと腰痛で来院されており、体の状態としては
・反り腰
・股関節の内旋制限
・胸椎の硬さ
の３つが目立っていました。
実は、反り腰の場合の教科書通りの身体の歪み方としては、股関節は外旋が制限されることが多いんです。
しかし、この方はそれが逆方向に制限がかかってる状態でした。
この形になってしまうと、股関節周りの筋肉に強い緊張が発生します。
実際に、今回痛みが出ている箇所はちょうど股関節周りでした。
今回、そのお身体の癖のまま、３か月のお子さんを抱っこして歩いたことをきっかけに痛みが強く出たものと思われます。
施術では、股関節の内旋の動きを出しつつ、腰の過度な反りを調整しました。
産後のお身体は、出産時の関節のゆるみがとても影響しやすいです。
もし「自分も産後で腰腰痛が酷い」「抱っこし過ぎて骨盤に違和感が、、、」と思う方は是非当院にご相談ください！
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投稿者
浦安駅前 鍼灸整体院
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