サロンザバリ ナリタテン
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サロン ザ バリ 成田店(Salon The Bali)のブログ
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投稿日：2024/7/22
- 睡眠の質改善に♪
- こんにちは！
Salon The Bali 成田店です♪
暑い日が続いていますが、皆さんぐっすり眠れていますか？
熱中症予防という意味では身体の熱を逃がすことは大切ですが、
睡眠の質を高めるためには、身体の表面が温かくてもあまり効果はなく、
身体を芯まで温めて【深部体温を高める】ことが大切です。
人間の身体は、深部体温が下がることによって眠気を感じます。
そのしくみを利用して、夜一時的に身体を温めると
体温が落ちてゆくその過程で、穏やかな入眠が訪れます。
お仕事帰りや、夕方の家事が落ち着いたら、
当店自慢の本格エステマシンで身体を芯まで温めて、
明日に備える休息をとってみてはいかがでしょう？(*^^*)
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お得なこの機会に、是非ご利用ください☆
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セラピスト
Salon The Baliサロン ザバリ
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