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メデル(MEDEL)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/2
- バストアップのカギは…
- バストが育ちにくい原因のひとつに、
“バストまでしっかり栄養が届いていない”ことがあります。
栄養を全身にめぐらせるために欠かせないのが「お水」
私たちの身体の約60％は水分でできているので、良質なお水で体を満たすことは細胞を元気にし、
巡りの良い身体づくりにつながります。1. 水分摂取、できてるつもりになっていませんか？
「水分摂ってます！」という方でも、
・“多めのつもり”で実は足りていない
・お茶やコーヒーで済ませている
というケースが意外に多いです(>_<)
栄養を摂ることも大切ですが、まずは “お水を飲む習慣” を整えることが、
健康と美しいバストの土台になります。
2. お水が身体に与える嬉しい効果
お水には、身体の中でこんな働きがあります↓
その結果、代謝が上がりやすくなり、ダイエットや美肌にも◎
女性にとって嬉しい効果がたくさんです♪
3. 飲む量とタイミングのポイント
目安は1日1.5リットル！
できれば ミネラル豊富なお水 が理想的です。
飲むときのポイント
冷たい水は胃腸を冷やし、消化や吸収を妨げるので
体温に近い“ぬるめの白湯”をこまめに摂るのがおすすめ
白湯は 15分以上沸かして10分ほど置いたもの が◎
こまめに摂ることで、身体の巡りがスムーズになり、代謝もアップします。
4. 今日からできる水分習慣
・食事の前後や休憩中に少しずつ飲む
・ウォーキングや軽い運動と組み合わせるとさらに効果的
・喉が渇く前にこまめに補給する
美容、健康、バストアップ、すべては 身体の中を巡らせること から始まります。
5. 当店おすすめ！ナノコロイドシリカウォーター シエラ
せっかく水分を摂るなら、身体が喜ぶお水 を選ぶのもポイント！
当店で取り扱っている ナノコロイドシリカウォーター シエラ（Si-era） は、
・ミネラル豊富で細胞まで浸透しやすいナノコロイド加工
・飲みやすく、日常の水分補給に最適
・Si-eraに含まれるシリカ が、肌の弾力を高めハリやツヤをアップ
→ バストのお悩みにも効果的◎
忙しい毎日でも続けやすく、 “飲むだけで巡りを整える” 水分習慣にぴったりです♪
お水を味方につけて“自分史上最高のカラダ” を一緒に育てていきましょう(^^)
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