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メデル(MEDEL)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/9
- バストアップには… パンorお米？
- バストを育てるためには、
『食事』 がとっても大切です！
”パン””お米”
どちらが良いか
気にしたことはありますか？？
おススメは、断然！
”お米” です！！
お米は、パンより アミノ酸が豊富で栄養価が高いです◎
※アミノ酸が不足すると身体の様々な動きがうまくいかなくなり身体が老化しやすくなります(@_@)
バストアップには、アミノ酸がたくさん含まれている食品を積極的に摂りましょう！
また、大豆製品と一緒に食べると更に効果的です◎
反対に、パンに含まれるグルテンは腸内環境を乱す原因となり、
バストの成長にも悪影響…(>_<)
お米をしっかり食べて、バストアップを目指しましょう！！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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