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メデル(MEDEL)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/18
- 脚を組む癖がどうしても抜けない(>_<)方へ
- 脚を組んだ方が楽だったり
癖になってついつい組んでしまっている…
という方、いらっしゃるのではないでしょうか？
そもそも、脚を組みたくなる理由とは…
座った時に、そのままの状態だと体幹が不安定になります。
脚を組むと重心が真ん中に寄って安定しやすくなるので
脚を組みたくなるんです。
真ん中で脚を組む事で重心を背骨に寄せる事ができるので
”脚を組む” こと自体は悪いことではありません。
重要なのは、
長時間、同じ体勢でいないこと！！
脚を組まないように！を気を付けるより
脚を組みかえたり、いろいろな座り方に変える事を意識して
血流や筋肉の負担を軽減させましょう♪
ちなみに、おススメの座り方は”あぐら”です！
1度お尻を持ち上げて突き出してから座ると背骨が安定します◎
MEDEL宇部店では、
バストに大きく影響する『姿勢』についてもアドバイスさせていただきます(^^)
美姿勢、美バスト目指しましょう♪
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