れんとらもみほぐしサロン【首こり/肩こり/頭痛/腰痛/眼精疲労/ドライヘッドスパ】
レントラモミホグシサロン
- リラク
- 兵庫県姫路市竹田町１９ＬＥＯ－ＴＡＫＥＤＡＭＡＣＨＩ １０１
- 【駐車場】店前に有り/東高裏側が当店/眼精疲労/マッサージ/もみほぐし/眼精疲労
れんとらのブログ
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投稿日：2024/4/9
- 【足つぼ効果3選】
- ブログをご覧頂きありがとうございます
足裏やふくらはぎをほぐす足つぼの効果を書かせて頂きます
【血行促進】【立ち姿勢の改善】【リラックス効果】などが主な効果になります
【血行促進】
足は重力の影響を受けて血液が溜まりやすい部位、特に足裏は体重を支えているので更に影響が受けやすく血行を改善することで血液を心臓に戻し全身の血行を促進できるといはれています
血行が良くなると内臓も活発になり排泄機能も回復し老廃物を輩出しやすくなりデトックスこうかも期待でき冷えむくみの改善などにも繋がります
【立ち姿勢の改善】
足裏のアーチは全身を支えたり歩いたりする為に重要な役割を持っています。このアーチがうまく機能していないと立ち姿が崩れてしまい姿勢が悪くなったり、体のバランスが悪くなって疲れやすくなってしまいます。足つぼマッサージで足裏のむくみ筋肉のコリを改善することで正常なアーチを取り戻すサポートが出来ます
【リラックス効果】
足裏を刺激することで自律神経を整いやすくなる効果があると考えられていて、交感神経と副交感神経のスムーズな切り替えが必要ですが、足裏の心地よい刺激はこのスイッチの切り替えに一役かっていて心身のリラックスを促しています
このように足つぼをマッサージすることで血行促進、冷えむくみの改善、正しい姿勢の維持、リラックスできるなどの効果が期待できます
これらの症状でお疲れの方、リラックスしたい方は足つぼコースを是非ご利用して明日への活力にして下さい
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