れんとらもみほぐしサロン【首こり/肩こり/頭痛/腰痛/眼精疲労/ドライヘッドスパ】
レントラモミホグシサロン
- リラク
- 兵庫県姫路市竹田町１９ＬＥＯ－ＴＡＫＥＤＡＭＡＣＨＩ １０１
- 【駐車場】店前に有り/東高裏側が当店/眼精疲労/マッサージ/もみほぐし/眼精疲労
れんとらのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/4/16
- 『凝る原因』ってなに？
- ブログをご覧頂きありがとうございます
皆さまは身体のケアをどれぐらいの頻度でされていますか？
お疲れ具合で色々あると思いますが、その疲労の蓄積は長い時間がかかっていると思います
よくゆう慢性疲労がそれに当たると思います。
急に痛くなる急性疲労は病院や整体院が適切だと思いますが慢性疲労ならもみほぐし店がオススメです！
時間をかけて蓄積した疲労は解消するのも徐々に回数を重ねなければなりません
そのため、定期的にケアする事が重要です
凝りが発生する原因は色々ありますが筋疲労、血行不良、ストレスなどが主な原因に挙げられます
・筋疲労
筋肉を酷使しすぎると筋肉の繊維が硬く固まって動作不良にることでその筋肉が凝ってしまいます
また同じ姿勢が続いても同じ筋肉（姿勢を維持する）ばかり使ってしまいその筋肉が硬く固まってしまいます
・血行不良
筋肉が硬くなると血管を圧迫して血流が悪くなります、血流が悪くなると酸素と栄養が細胞に運ばれにくくなり筋肉が酸欠、栄養不足で代謝が行われにくくなってしまいます
・ストレス
ストレスとは外部から刺激を受けた時に生じる緊張状態のことです
天候や騒音などの環境的要因、病気や睡眠不足などの身体的要因、不安や悩みなどからくる心理的要因、そして人間関係がうまくいかない、仕事が忙しいなど社会的要因などがあります
ストレスがうまく解消できないと自律神経が乱れやすくなります
これらの要因に心当たりがあれば是非一度当店をご利用頂いて明日への活力にして
頑張った自分にご褒美を(^^)
＃姫路もみほぐし＃姫路マッサージ＃首コリ＃肩コリ＃ドライヘッドスパ＃完全個室＃癒しの空間
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