れんとらもみほぐしサロン【首こり/肩こり/頭痛/腰痛/眼精疲労/ドライヘッドスパ】
レントラモミホグシサロン
- リラク
- 兵庫県姫路市竹田町１９ＬＥＯ－ＴＡＫＥＤＡＭＡＣＨＩ １０１
- 【駐車場】店前に有り/東高裏側が当店/眼精疲労/マッサージ/もみほぐし/眼精疲労
れんとらのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/4/18
- ストレスって何！？
- ブログをご覧頂きありがとうございます
現在社会でストレスを感じたことがない方は少ないと思いますが、「ストレス」って何について書かせて頂きます。
ストレスの語原はもともと物理学の分野で使われていたもので、物体の外的要因からかけられた圧力によって歪みが生じた状態をいいます。例えてみると、風船を指で押さえる力をストレッサーと言い、ストレッサーによって歪んだ状態を「ストレス反応」と言います。医学、心理学の領域では、外部からの刺激をストレッサーと言いストレッサーに対応しようとして心や身体に生じた反応を「ストレス反応」と言います。
ストレスの要因は
【物理的ストレス】
暑さや寒さ、騒音、混雑など物理環境などが要因のストレス
【科学的ストレス】
公害物質、薬物、酸欠酸過剰、一酸化炭素など
【心理・社会的ストレス】
人間関係や仕事上の問題、家庭問題
これらの要因でストレスを感じて心と身体が反応してしまいます、ストレス反応には
心理面、身体面、行動面に分けられます。
ストレスを感じていると心とからだに良くない反応が出てしまうのでストレス解消でなるべくストレスを溜めないように軽い運動(週2,3回20分～30分)、睡眠をとる、趣味を楽しむ、笑って楽しむ他リラクゼーションサロンでリラックスする事をオススメします！
肩コリや身体のだるさ疲れた時は是非当店の施術で癒されて下さい
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