れんとらもみほぐしサロン【首こり/肩こり/頭痛/腰痛/眼精疲労/ドライヘッドスパ】
レントラモミホグシサロン
- リラク
- 兵庫県姫路市竹田町１９ＬＥＯ－ＴＡＫＥＤＡＭＡＣＨＩ １０１
- 【駐車場】店前に有り/東高裏側が当店/眼精疲労/マッサージ/もみほぐし/眼精疲労
れんとらのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/5/24
- 注意！！《隠れ冷え性》
ブログをご覧頂きありがとうございます
実は…冷えと疲労には密接な関係があった！
自称暑がりさんにも意外と隠れ冷え性の方がいらしゃいます
暑がりで冷えとは無縁そうなタイプでも、実は冷えている状態の場合があります
隠れ冷え性のサインは？？
・汗をよくかく
汗が多い＝代謝がいいと思い込んでいる方も多いと思いますが、それは誤解
常に濡れた服を着ているようなもの、そんな状態ですから、当然冷えやすいといえるでしょう
・上半身が熱い
体温は額、脇、口などで測るので、上半身が熱いと、体温が高く出やすいです
ですが、上半身に熱が集まっているため、下半身は冷えてしまっています
理想とされる、頭寒足熱の真逆ですから、体調不良で疲れやすくなってしまうでしょう
・手足がやたらと火照る
末端から盛んに放熱していると、肝心の深部体温が下がってしまう恐れがあります
ですから、末端が火照ってしまう方も隠れ冷え性かも？
【汗をよくかく】【上半身が熱い】【手足がやたらと火照る】
このような症状がある方は、実は冷えやすいので、汗はしっかり拭きとって
足湯や湯船に浸かったり、ストレッチ、軽い運動をして、水分補給もしっかりして
疲れたり、凝り感があれば、溜めないで早めに当店をご利用ください
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