れんとらもみほぐしサロン【首こり/肩こり/頭痛/腰痛/眼精疲労/ドライヘッドスパ】
レントラモミホグシサロン
- リラク
- 兵庫県姫路市竹田町１９ＬＥＯ－ＴＡＫＥＤＡＭＡＣＨＩ １０１
- 【駐車場】店前に有り/東高裏側が当店/眼精疲労/マッサージ/もみほぐし/眼精疲労
れんとらのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024/8/28
- 背中・腰痛に マッサージ/ドライヘッドスパ
- ブログをご覧頂きありがとうございます
日常生活で背中や腰の痛みに効果のあるメニューをご紹介いたします
背中や腰などの慢性的な痛みは、日常生活の姿勢、姿勢の維持時間が
大きく関わっています。デスクワークで長い時間同じ姿勢か続いたり、家事や仕事で
同じ体勢が続くと同じところばかりに負担が掛かってしまって、その筋肉が筋疲労で疲れて
「体からの危険信号で」痛みが発生して休むように、負担が掛からないように、調整しています
痛くなったら、休む、体勢を変える、ストレッチをして筋肉を伸ばすなど対応しないと行けません
背中や腰は姿勢を維持するのに、とても大切な部位なので疲れが出やすくなっています
直接背中や腰の筋肉が疲れている場合もありますが、他の部位、とくに太ももやお尻のように大きな筋肉の疲れの影響が出やすいのが背中や腰に当たります
急性の痛みは筋肉、靭帯の炎症が原因の事が多いのでその感部を冷やして炎症を落ち着かせると症状が緩和します。ですが冷やし過ぎると血流が悪くなるので、ある程度３～４日たてば冷やした後に温めて血流を促進して筋肉を動かしやすくして軽い運動、ストレッチなどをしましょう
それでも違和感があれば当店のお得になるクーポンを使って頂いてもみほぐしをご利用ください
ご来店お待ちしております
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