れんとらもみほぐしサロン【首こり/肩こり/頭痛/腰痛/眼精疲労/ドライヘッドスパ】
レントラモミホグシサロン
- リラク
- 兵庫県姫路市竹田町１９ＬＥＯ－ＴＡＫＥＤＡＭＡＣＨＩ １０１
- 【駐車場】店前に有り/東高裏側が当店/眼精疲労/マッサージ/もみほぐし/眼精疲労
れんとらのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/12/8
- 『爪もみ』で冷え性改善＆自律神経を整える
ブログをご覧頂きありがとうございます♪
寒くなってきて、冷え性の方は特に辛さが増してしまいますが…
末端冷え性の方におススメの『爪もみ』をご紹介します
手も足も爪の付け根の横側を親指と人差し指で挟むだけ！
痛気持ちいい力加減で10秒押さえるのを３セット。少し揺らしながら
押さえても刺激が強くなって、痛いぐらいが好きな方におススメです
ツボで表現すると【井穴(せいけつ)】に当たり自律神経のバランスを整える
働きを高めてくれるといわれています血行不良や自律神経の乱れは、心身に色々な悪影響を及ぼすといわれ
血行が悪くなると、内臓が冷えてしまい胃腸の働きが悪くなり
消化・吸収が上手くいかなかったり便秘の原因になったり
自律神経の乱れで、イライラしたり、不眠や食欲不振になったりする
悪影響が出てしまいます
身体が冷えないように、末端を温めたり、冷たい飲食を抑え、暖かい物を摂るようにしましょう
またストレッチや散歩で筋肉を動かして代謝を上げて爪もみで刺激を入れて
冷え対策もして、それでも辛い時は当店をご利用下さい
皆様のご利用お待ちしております
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