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マールム(MALUM)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/6
- 秋は痩せホルモンが活性して痩せやすい
- 秋は痩身のベストシーズン！
【エステで効率的にスリムボディへ】
これから、涼しくなる秋は実は「痩身ケアに最適な季節」だとご存じですか？
気温が下がることで基礎代謝が自然に高まり、脂肪を燃焼しやすいタイミングなんです。さらに、冬にかけて身体は脂肪をため込みやすくなるため、秋の今こそエステケアを始めるベストシーズン！
秋
【秋が痩身に向いている理由】
気温が下がることで 基礎代謝が上昇
季節の変わり目は体調を整えやすく、デトックス効果も高い
「食欲の秋」を逆利用して、旬の食材で健康的に痩せられる
【秋のおすすめセルフケア】
旬のきのこ・鮭・さつまいもで代謝アップ
入浴で冷え対策＆発汗デトックス
眠くなる時期だから、睡眠の質を高めて“痩せホルモン”を味方に
「秋太り」を防ぐためにも、今から痩身ケアを始めることが大切です。
サロンでのプロの施術と、日常のセルフケアを組み合わせて、冬に向けて理想のボディを一緒に目指しましょう◎
【ヘッドスパ/痩身/リンパマッサージ/ダイエット/キャビテーション/リンパ/セルライト/まつ毛サロン/ブライダルエステ/ハンドセラピス/ホットストーン/足ツボ/アロマ】
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