Bliss六本木【インディバ・術後ケア・痩身リンパ・小顔】【ブリス】
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ブリス 六本木(Bliss)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/17
- インディバと免疫力の関係｜“温める”が体調管理
- こんにちは、六本木・港区の完全個室サロン Bliss です。
季節の変わり目や冬は「風邪をひきやすい」「疲れが抜けない」「睡眠が浅い」と感じる方が増えます。免疫力は“気合い”では上がらず、血流・体温・自律神経・睡眠といった土台が整ってはじめて安定します。そこで注目されるのが、インディバ（448kHz深部加温）。医療行為ではありませんが、深部から温めて巡りを上げることで、日常のコンディション管理に役立つと考えられています。
1. 免疫と「体温・血流」は密接
免疫細胞（白血球やリンパ球など）は、血液やリンパの流れに乗って全身を巡ります。血流が悪いと、必要な場所に“届きにくい”状態になり、疲労物質も溜まりがち。さらに冷えは筋肉を硬くし、呼吸も浅くなり、自律神経が乱れやすくなります。つまり、免疫の土台＝循環と言っても過言ではありません。
2. インディバが“免疫の土台”に寄与しやすい理由
インディバは、体表ではなく深部に近い層をじんわり温めるのが特長です。温まることで期待できるのは次の3点です。
(1) 血流・リンパ循環のサポート
温熱で末梢血管が開き、滞りやすい部位（脚のむくみ、肩首の冷え）にも血流が回りやすくなります。巡りが整うと、だるさが抜けやすく、回復感が上がります。
(2) 自律神経のバランス調整
腹部や仙骨周りを低出力で温めると、副交感神経が優位になりやすく、心身が落ち着きます。免疫力は“頑張りモード（交感神経）”が続くと乱れやすいので、リラックスの質が重要です。
(3) 睡眠の質を上げやすい
深部体温は、上がったあとに下がる時に眠りに入りやすいと言われます。就寝前のインディバで体が温まり、その後の体温低下がスムーズになると、寝付きや夜中の目覚めが変わる方もいます。睡眠は免疫の回復時間なので、ここが整うと体調が安定しやすいです。
3. Blissのおすすめ「免疫ケア」部位
腹部（温活）：内側の冷え・便秘・だるさが気になる方
首肩・背中（呼吸の質）：肩こり＋呼吸が浅い方
脚（むくみ・末端冷え）：夕方に重い、足先が冷たい方
インディバは「免疫力を直接上げる魔法」ではありません。ですが、免疫の土台である 血流・体温・自律神経・睡眠 を整えるサポートとして、非常に相性が良いケアです。
六本木・港区で、冷えや疲労、睡眠の質を整えて体調管理したい方は、インディバ×温活を習慣にしてみませんか？
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