Bliss六本木【インディバ・術後ケア・痩身リンパ・小顔】【ブリス】
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ブリス 六本木(Bliss)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 美容整形のダウンタイムを最短にする方法
- 「ダウンタイム、少しでも短くしたい」
これは当サロンに来られるすべてのお客様に共通する願いです。術後ケア1,000件以上を見てきた中で、回復が早い方にはいくつかの共通点があります。逆に、回復が遅れる方にも共通するパターンがあります。今回はその両方をお伝えします。
回復が早い人の共通点
まず、術後の「冷やすフェーズ」と「温めるフェーズ」の切り替えが的確です。
術後72時間は炎症のピークです。この期間は15分冷やして15分休む、を繰り返すアイシングが基本です。ここをサボると腫れが広がります。
そして術後5～7日目以降、アイシング期間が終わったら速やかに「温めるケア」に切り替えること。ここでインディバが登場します。深部から温めて血流とリンパの循環を促すことで、むくみの排出と組織の修復を加速させます。
回復が早い方は、この切り替えが早い。「いつからインディバ受けられますか？」と術前から問い合わせてくださる方もいます。
次に、水分摂取を意識していること。リンパの流れには十分な水分が不可欠です。術後は1日1.5～2リットルの常温水を目安にこまめに飲むことを推奨しています。
そして、初回来店のタイミングが早いこと。術後1週間以内にインディバケアを開始した方と、3週間後に始めた方では、同じ回数でも結果が明らかに違います。早く始めるほど効果が出やすいのは、炎症が活発な初期にアプローチするほうが体の反応が良いためです。
回復が遅れる人に多いパターン
逆に回復が遅れがちなのは、「放っておけばそのうち治るだろう」と何もしない方です。特に脂肪吸引後の硬縮は、自然治癒に任せると3～6ヶ月かかることもありますが、インディバで早期にケアすれば2～3ヶ月で大幅に改善するケースが多いです。
また、術後にアルコールを飲む、長時間入浴する、激しい運動をするなど、血流を一気に上げる行為は腫れを悪化させます。「温めるケア」はインディバのように深部をコントロールしながら温めるから効果的なのであって、全身の血流を一気に上げるのとは違います。
当サロンでは術後の状態を看護師が確認した上で、最適な来店頻度とケアプランをご提案します。最初は週1～2回、状態が落ち着いてきたら間隔をあけていくのが一般的です。
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