アイブロウアンドフェイシャルサロン アルム
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アルム(a'lm)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/11
- 飲む日焼け止めと塗る日焼け止め、どっちがいいの？
まず、飲む日焼け止めと、塗る日焼け止めの違いをお話しします！
多くの方が使用している塗る日焼け止めは、
そもそも紫外線がお肌に届くことを防ぎます。
一方で、飲む日焼け止めは
紫外線から受ける肌ダメージを軽減することが目的なので、
“肌が焼けない”という効果は実証されていないのです。
そのため、飲む日焼け止めは塗る日焼け止めとの併用がマストになります！デメリットは、
◇日焼け防止効果が弱く、塗る日焼け止めとの併用不可欠なため、コストがかかる。
◇飲んだらすぐに効果が出るという即効性のあるものが少なく、
数ヶ月は飲み続けないと効果が分かりづらい。
◇商品により異なるが、毎日決まった時間の服用がベスト。
メリットは、
◇効果の持続時間は長いため、
長時間屋外にいる方や、日焼け止めの塗り直しが苦手な方はオススメ。
◇飲む日焼け止めのサポート成分として、
ビタミンCやセラミドなど美肌成分が配合されていることが多いため、
日焼け対策と同時に美肌ケアも叶う。
以上を理解した上で、飲む日焼け止めもうまく活用して
紫外線からお肌を護り、美肌を手に入れましょう☆
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